🔥【ESTADIO CHARENGE】🔥

今回のトレーニングでは、スピードとバランスをテーマにチャレンジ💪

🏃‍♂️ジグザグダッシュで素早く方向転換！
⚽️バランスボールを使って体幹を鍛えながら安定した姿勢をキープ✨
👐手押し車トレーニングでは、腕と体幹の強さを育てました！

一人ひとりが全力で取り組む姿がとても印象的でした🔥
できたときの笑顔が何よりのごほうびです😊